Kaliini akan kita lanjutkan belajar teknik dasar permainan bola basket lanjutan yaitu tentang cara latihan teknik lay up dan teknik pivot. Lay Up adalah suatu tembakan atau shooting yang dilakukan dengan jarak dekat sekali dengan ring basket. memasukan bola dengan cara lay up diawali dengan gerakan langkah lebar kemudian langkah pendek dan
Lay up adalah – Dalam permainan bola basket, ada salah satu jenis tembakan yang wajib dikuasai setiap pemain. Yakni Lay Up. Lay up dilakukan dalam jarak dekat sehingga kemungkinan bola masuk begitu besar. Meskipun tembakan jarak dekat, namun untuk melakukannya diperlukan sejumlah teknik agar bola tidak bagi yang ingin meningkatkan kemampuannya dalam permainan basket, berikut ulasan tentang lay up hingga bagaimana teknik dan cara Lay UpMacam-macam Lay UpTeknik dan Cara Melakukan Lay Up1. Lay Up dengan Tangan Kanan2. Lay Up dengan Tangan KiriTips Meningkatkan Kemampuan Lay Up1. Jumping2. Latihan di Titik Strategis3. Berlatih Langkah Kaki4. Latihan Menaikkan Lutut dan Tangan5. Berlatihlah hingga Otot-Otot Mengingat Gerakannyalay up adalahLay up shoot atau lay up adalah teknik lemparan bola ke dalam ring basket. Teknik ini kerap dilakukan untuk tembakan jarak dekat agar pemain bisa mendapatkan angka. Tiap pemain basket diharuskan menguasai teknik tembakan ini. Latihan rutin tentu saja wajib dilakukan agar bisa juga Tinggi Ring Bola BasketGerakan lay up shoot dilakukan dengan melempar bola ke arah ring. Gerakan tersebut dilakukan dengan badan melayang dan bola dilempar menggunakan salah satu tangan. Lay up shoot dinilai memiliki keakuratan yang besar. Sebab jarak lemparannya begitu dekat dengan ring basket. Meski begitu bukan berarti latihan gerakan dribble pada garis free throw. Setelah itu lanjutkan dengan latihan melompat satu kaki dengan kaki bergantian. Jika lompatan sudah cukup dekat dengan ring, lanjutkan dengan melompat setinggi mungkin disertai menembakkan bola ke dalam Lay Uplay up adalahLay up terdiri atas dua macam. Yakni Reserve Lay-Up dan Power Lay-Up dimana masing-masing teknik memiliki definisinya tersendiri. YakniReserve lay-up. Yakni teknik yang biasanya dilakukan jika seorang pemain ada di bawah ring atau jaraknya begitu dekat dengan ring. Posisi tersebut sangat memungkinkan pemain untuk melakukan lay-up biasa. Pada teknik ini, pemain akan menggunakan sisi yang berlawanan dengan lay-up ketika menembakkan lay-up. Merupakan teknik menembak bola dengan kedua tangan. Jarak tembakannya pun cukup dekat dengan dan Cara Melakukan Lay UpLay up adalahAda beberapa tenik dalam lay up. Masing-masing berbeda cara Lay Up dengan Tangan KananPertama-tama lakukanlah dribble bola dari garis tembakan berlari mendekati ring, tambahkan kecepatan lari itu, lanjutkan dengan melakukan tolakan kaki dan lompatlah dengan tumpuan kaki melompat, angkat lutut sebelah kanan. Kemudian tembakkan bola dengan tangan saat melakukan tembakan, arahkan ke titik strategis. Yakni pada sebelah kanan persegi papan pantul. Titik tersebut sangat sempurna dalam meredam pantulan bola sehingga kemungkinan masuk ke ring sangat Lay Up dengan Tangan KiriPertama-tama, lakukanlah dribble bola dimulai dari garis tembakan saat mendekati ring, tingkatkan kecepatan lari lari dengan tolakan kaki dan lompatlah dengan tumpuan kaki melompat, angkat lutut sebelah bola dengan tangan ketika melakukan tembakan, sebaiknya arahkan ke titik strategis. Yakni pada sebelah kiri persegi papan pantul. Seperti halnya lay up dengan tangan kanan, area papan pantul sebelah kiri juga bermanfaat meredam pantulan bola sehingga kemungkinan masuk ke ring sangat juga Teknik Dasar Bola BasketAgar kedua teknik tersebut bisa kamu kuasai secara maksimal, usahakan rilekskan tubuh ketika melakukannya. Jika tubuh sedikit kaku atau tegang, maka bola yang ditembakkan akan kurang sempurna. Bahkan akan jauh dari sasaran yang Meningkatkan Kemampuan Lay UpLay up adalahMemang untuk menguasai teknik satu ini mesti terus berlatih secara rutin. Sebab meski terlihat mudah, tetapi tanpa latihan akan sulit. Apalagi ketika bermain basket, ada tim lawan yang menghalangi lay up yang bakal kamu lakukan. Berikut sejumlah tips agar kemampuan teknik lay up kamu meningkat1. JumpingDiperlukan lompatan yang relatif tinggi untuk mengarahkan bola ke papan agar bisa masuk ring. Jumping akan memungkinkan kamu memiliki lebih banyak waktu untuk melakukan langkah-langkah lainnya tanpa melakukan pelanggaran traveling Latihan di Titik StrategisJika kamu berada di posisi sebelah kanan ring, arahkan bola ke sisi kanan persegi papan pantul. Begitu pula ketika kamu berada di kiri ring. Posisi tersebut merupakan titik strategis dimana kemungkinan bola masuk ke ring lebih besar. Terus berlatih akan membuat kamu lebih peka mengenali dimana titik strategis dalam Berlatih Langkah KakiBagi pemula bisa berlatih tanpa bola terlebih dulu. Tujuannya agar bisa lebih leluasa mengatur langkah kaki untuk lay up shoot. Setidaknya agak kamu punya refleks yang bagus soal diposisi mana kamu akan melakukan lay Latihan Menaikkan Lutut dan TanganSelain melompat, berlatihlah menaikkan lutut dan tangan pada sisi tubuh yang sama. Hal ini sanat berguna ketika kamu merasa kesulitan mengatur lutut dan tangan secara bersamaan. Latihan tersebut juga sangat bermanfaat untuk merileks-kan tubuh sehingga gerakan lay up Berlatihlah hingga Otot-Otot Mengingat GerakannyaPada dasarnya lay up merupakan gerakan yang akan menjadi alami setelah kamu terbiasa melakukannya. Tubuh pun harus mengingat apa yang mesti dilakukannya. Dengan terus berlatih, kamu tidak akan perlu lagi berpikir kaki mana yang harus dilangkahkan dan kaki mana yang harus digunakan untuk otomatis, kamu hanya tinggal melakukannya. Kamu bisa merasakan seberapa cepat kamu bisa mendekati keranjang. Dan dari titik mana kamu harus mulai melangkah dan melompat. Latihan lay up juga bisa dilakukan ketika dalam permainan kamu sedang dijaga atau langsung ketika menerima operan diperhatikan, jangan melakukan lay up terlalu keras. Karena bola bisa saja melewati papan atau bahkan sama sekali tidak mencapai ring. Pastikan pula kamu tidak melangkah terlalu jauh hingga tepat di bawah ring. Hal ini juga berpotensi menyebabkan tembakan kamu meleset.
MelakukanLay-up shoot dengan teknik yang benar 4. Melakukan permainan bola basket sederhana 4. Tujuan Pembelajaran : Peserta didik dapat : Jelaskan yang dimaksud dengan pivot dalam bola basket ! 3. Jelaskan cara melakukan bola loncat permainan bola basket ! Modul 5 Sepak bola
- Lay up shoot adalah istilah yang sangat populer dalam permainan bola basket. Teknik ini kerap digunakan oleh pemain basket untuk mencetak angka. Dalam permainan bola basket, lay up shoot adalah upaya tembakan yang dilakukan dengan melangkah atau berlari ke salah satu sisi ring basket untuk kemudian melompat dan memasukkan bola ke dalam memasukkan bola dalam permainan bola basket yang didahului dengan awalan melangkah dua langkah di daerah bersyarat adalah ciri dari lay up shoot ini. Lay up kerap dilakukan oleh pemain basket lantaran teknik ini dianggap paling mudah dan memiliki tingkat keberhasilan yang pertandingan bola basket, lay up dengan bola yang masuk ke dalam keranjang akan menghasilkan dua poin. Baca juga Peraturan Bola Basket Lantas bagaimana cara melakukan lay up yang baik dan benar? Berikut adalah langkah-langkah cara melakukan gerakan lay up dalam bola basket, seperti yang dijelaskan oleh coach Muhammad Alfian Yasir dan pebasket nasional, Abraham Damar Grahita, melalui kanal YouTube DBL PLAY. Cara Melakukan Lay Up Shoot Sikap awal saat akan melakukan gerakan menembak sambil melayang dalam permainan basket adalah berdiri tiga langkah dari depan ring/ Dribbling bola ke arah ring. Dalam melakukan dribbling atau menggiring bola, perhatikan langkah yang dilakukan. Saat men-dribble bola, gerakan tangan, kaki, dan pantulan bola harus sinkron. Maksudnya, ketika tangan kanan yang men-dribble bola, maka kaki kiri yang maju. Begitu juga sebaliknya. Sebaiknya, langkah untuk melakukan lay up tidak dilakukan dari luar garis tiga poin. Sebab, lay up dari luar garis tiga poin memiliki risiko cedera yang tinggi serta kesempatan untuk diblok lawan lebih besar. Ketika melakukan lay up, lompatan dilakukan ke arah atas bukan ke depan. Lompatan dilakukan ketika mendekati ring. Tembakan bisa dilakukan dengan memantulkan bola ke papan pantul backboard. Dalam melakukan lay up shoot, akan lebih baik menggunakan finger roll atau melepaskan bola menggunakan jari-jari. Hal ini akan membuat bola memantul ke ring secara lebih halus. Pendaratan kaki yang benar saat melakukan gerak spesifik lay up shoot pada permainan bola basket dengan menggunakan kedua telapak kaki. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Dalampermainan bola basket, ada tiga macam tembakan, yakni tembakan tiga angka, tembakan dua angka, dan free throw. 5. Lay up. Lay up merupakan bentuk serangan jarak dekat yang dilakukan dengan cara memasukkan bola ke keranjang lawan dalam posisi melayang. Untuk melakukan lay up, mula-mula pemain harus melakukan dribbling melewati baseline lawan. Usahakangerak lari dilakukan secara akurat dengan melangkahkan kaki bagian dalam atau terdekat dari bagian tengah lapangan ke arah depan. Jika menggunakan tangan kanan untuk melakukan lay up, maka Tembakanmelayang (bahasa Inggris: Lay-up) adalah salah satu teknik memasukkan bola ke dalam jaring dalam permainan bola basket. Teknik ini merupakan salah satu cara termudah untuk mendapatka poin. Secara garis besar, teknik ini dilatih dengan men-dribble bola dari garis tembakan bebas, kemudian melompat dengan satu kaki bergantian dan pada lompatan kedua dilakukan tembakan ke ring secara CaraMelakukan Gerakan Pivot dalam Bola Basket. Untuk menguasai teknik pivot anda harus menguasai gerakan dasar dalam menahan bola, dribble dan berputar untuk mengambil keuntungan atau mengubah arah. Pivot harus dilakukan dengan tepat dan hati-hati agar tidak mengakibatkan salah langkah yang berujung pada terjadinya pelanggaran.
PowerLay-up juga bisa dilatih dengan terus menerus melakukan under-ring karena konsep Power Lay-up itu sebenarnya sama seperti under-ring. DETAIL CARA MELAKUKAN LAY-UP : Untuk melakukan tembakan lay-up atau belajar lay-up, lakukanlah dengan mulai di garis tembakan 3-point (di sisi kanan) dan dribble ke depan hingga ke garis free throw.
Berikutcara melakukan gerakan pivot yang benar: 1. Pilihlah salah satu kaki yang ingin dijadikan sebagai poros. 2. Kemudian angkat kaki dan pindahkan kaki untuk melakukan gerakan memutar dan kaki satunya tidak boleh bergeser. 3. Tangan dalam keadaan memegang dan menjaga bola dari sergapan lawan
Dalammelakukan shooting ini dapat dilakukan dengan dua cara yaitu dengan shooting dengan dua tangan serta shooting dengan satu tangan. Lay-up adalah usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin. Lay-up disebut juga dengan tembakan melayang. info ini slam copas dari sini.
KetikaAnda bermain basket, Anda tidak bisa menghabiskan waktu hanya untuk fokus pada gerakan dribble Anda. Melakukan dribble harus menjadi kebiasaan - Anda harus "percaya" bahwa bola yang Anda pantulkan akan kembali ke tangan Anda tanpa harus melihat bola itu. 2. Waspadalah akan "kemana" bola tersebut Anda giring.
\n cara melakukan lay up dan pivot
Padateknik ini, seorang pemain akan menggunakan sisi yang berlawanan dengan lay-up biasa saat menembakkan bola. 2. Power lay-up dilakukan dengan menembak bola menggunakan kedua tangan dalam jarak yang dekat dengan ring. C. CARA MENINGKATKAN KEMAMPUAN TEKNIK LAY UP Berikut adalah 5 tips cara untuk meningkatkan teknik basket lay-up shoot: 1.
1 Reverse Lay Up. Bisa dikatakan, teknik ini sering dijumpai dalam permainan bola basket. Caranya, gunakan satu kaki sebagai tumpuan dan berlawanan dengan tangan untuk menembak. Jika ingin melakukan reverse lay up secara maksimal, ayunkan santai agar bola bisa masuk dengan sempurna. 2.
PengertianDan Cara Melakukan Lay Up Shoot Dalam Permainan Bola Basket Pendaratan kaki yang benar setelah melakukan lay-up shoot bola basket adalah (A) √ Gerakan salah satu kaki saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah Lay Up Shoot pada Permainan Bola Basket - Kupas Tuntas Basketball Cara Melakukan Gerakan Lay Up Shoot Permainan Bola Basket

Teknikdan Cara Melakukan Lay Up 1. Lay Up dengan Tangan Kanan 2. Lay Up dengan Tangan Kiri Tips Meningkatkan Kemampuan Lay Up 1. Jumping 2. Latihan di Titik Strategis 3. Berlatih Langkah Kaki 4. Latihan Menaikkan Lutut dan Tangan 5. Berlatihlah hingga Otot-Otot Mengingat Gerakannya Pengertian Lay Up lay up adalah

Pegang bola dengan lembut dan rileks jangan tegang - Lepaskan bola ketika sampai pada titik tertinggi lompatan - Janan mengarahkan bola, akan tetapi ikuti arah bola. Baca Juga: Cara melakukan lay up shoot. Nah, demikian tadi ulasan terkait teknik dasar bola basket cara melakukan gerakan teknik jump shoot. Untukmelakukan tembakan lay-up,mulai lah menggiring bola di sisi kanan lapangan melawati garis tembak 3 poin.Sangat mustahil untuk melakukan lay-up tanpa menggiring bola jadi sangat lah penting untuk melatih tehnik menggiring bola mu karena itu adalah tehnik yang sering di gunakan dan berguna. pivot), teknik Lay Up shoot. Menurut John Oliver (2009 : 14), pada dasarnya gerakan Lay Up shoot dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut : Untuk melakukan Lay Up dengan tangan kanan, posisikan tubuh dengan jarak satu langkah dari ring basket. Posisikan lengan kanan secara tinggi dan tekuklah lengan yang akan dipakai untuk
Denganupaya kerja sama seperti ini, bukan mustahil tim Sobat menguasai permainan dan memenangkan pertandingan. Lay Up. Hampir sama seperti slam dunk, lay up juga merupakan salah satu variasi gerakan dari shooting atau menembakkan bola ke arah ring lawan. Jika ingin melakukan lay up, ikuti langkah-langkah berikut ini.
Sayaseorang guru di BPK Penabur yang punya aktifitas di luar mengajar sebagai wakil ketua DPC PDS Kota Jakarta Barat, dan untuk PEMILU 2009 Yang akan datang terdaftar sebagai CALEG DPRD DKI No. Urut 7 DAPIL Jakarta Barat dari Partai Damai Sejahtera No. Urut 25
CSmPsWQ.